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每天摄取均衡的饮食,不过量。
购买止痛药必须要谨慎、按医嘱,严格按照推荐剂量。
女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前,生产完后,更年期。
抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关。
饮酒会导致肝硬化,引发肝癌。
吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌。
食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。
食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌。
不抽烟,拒吸二手烟。
适量饮酒,不拼酒,不醉酒。
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